中年人每天飲葡萄酒多少合適?

一般來說，中年男人平均每天飲用100到150毫升，約2到3兩為宜，女性可酌量減少，此外，應(yīng)避免空腹飲用，佐餐時飲用更好，這樣可增進(jìn)食欲，幫助消化，減少對酒精的吸收且吸收速度會變慢，有利于葡萄酒活性氧消除功能的充分發(fā)揮。

適量飲用紅酒就有活血化瘀、降血壓、抗衰老等功效，對人體健康有一定好處，每天飲用紅酒在150-250ml之間較為合適。 每天飲用較多的紅酒會促進(jìn)肝腎的代謝功能，加重肝臟與腎臟的負(fù)擔(dān)，對胃腸道也會造成一定影響。

每晚一杯紅酒的利弊?

晚上喝紅酒所帶來的好處是可以適量飲用紅酒，可以使晚上睡眠更加深沉，休息更好，而且由于紅酒絕大多數(shù)都是葡萄釀造的，里面的物質(zhì)可以使得女性有美容效果。 壞處當(dāng)然是，如果一旦長期晚上飲酒，可能會導(dǎo)致酒精依賴。

每晚一杯紅酒的有利之處在于，有助于睡眠，而且紅酒有一定效果，可以軟化血管，并且可以有一定的美容效果，但是它的弊端就是如果每天一杯紅酒，可能會讓你的錢包迅速變薄，會好一些金錢。而且長此以往，下去之后，可能你會對睡前這杯酒有一定的依賴。

其實每天晚上喝一杯紅酒對身體是非常有好處的在睡前喝一杯紅酒能夠促進(jìn)血液循環(huán)， 能夠有助于睡眠，特別是對于女性來說，能夠美容養(yǎng)顏，

每天喝多少葡萄酒比較好?

到底每天喝多少葡萄酒比較好，這要根據(jù)個人的具體情況而論?？赡苡腥撕纫粌删秃?，可能有人喝二兩才好，也有人可能喝只三兩或更多一點才感覺好。